Eenzame kerst?

Eenzame kerst? Datingbureau. Relatiebureau

Dit jaar geen eenzame kerst!

Herken je dat, het gevoel van alleen zijn? Een sombere oktoberavond op de bank, een feestje waar je geen aansluiting vindt, in de regen op weg naar huis? Vaak associëren we eenzaamheid met onze oude buurvrouw, maar de realiteit laat zien dat velen van ons dit gevoel herkennen.Eenzaamheid is dan ook niet een situatie (die sombere oktober avond), maar een gevoel waar we die avond ‘last’ van hebben. Wanneer dit gevoel opkomt is het prettig als er snel een vorm van afleiding plaatsvindt.
Fijn als er dan een partner thuis komt uit zijn werk. Of een kind die even bij je op schoot komt zitten. Maar wat als die afleiding niet voor de hand ligt, omdat er geen partner is of dat (in jouw ideaal beeld) altijd schattige kind niet van jou is? Kortom wat als gezelschap niet zomaar geregeld is? Dan houdt dat eenzame gevoel mogelijk iets langer aan, of sterker nog, eenzame gedachten worden uitvergroot: ‘Iedereen heeft het gezellig en goed, alleen ik zit in deze vervelende eenzame situatie’. Niet echt gedachten die zorgen voor een gezellige avond.

Door verder onderzoek kwam ik tot de ontdekking dat eenzaamheid (gelukkig) ook een functie heeft. Wat blijkt, dat eenzame gevoel is te vergelijken met pijn. Wanneer je pijn of eenzaamheid niet oplost brengt dat jou in een gevaarlijke situatie. Eenzaamheid is dus ongezond, het verminderd je weerstand en wordt in verband gebracht met verschillende ziektebeelden. Zie het daarom als een zeer luide alarmbel om op zoek te gaan naar anderen. Mensen bij wie jij je thuis voelt en waar jij je gewaardeerd voelt.
Maar hoe ga jij deze mensen vinden? Helaas zal deze eenzaamheid niet als vanzelf opgelost worden als je geen plan hebt.
De eerste stap in deze zoektocht, ga van die bank af en kom in actie. Maak een concreet plan en volg stapje voor stapje de weg naar jouw ideale niet eenzame situatie.

Kortom, dit jaar geen eenzame kerst!