Daten; vanuit je eigen koers.

Daten; vanuit je eigen koers.

Op Tv zijn diverse datingprogramma’s en wie het afgelopen week een beetje heeft gevolgd, kan er wellicht moedeloos van worden. Alle ‘At-First-Sight’ huwelijken zijn ontbonden en bijna alle ‘first-dates’ blijven bij die ene ontmoeting.

En toch, beste singles, hebben deze ‘statisteken’ niets met jou te maken. Jij bent geen statistiek, jij bent een mens met een eigen intentie en een eigen bedoeling. Jouw toekomst hangt niet af van welke statistiek dan ook.
Wat wil jij? Hoe moet jouw leven er uit zien? Wat wil je in je leven ervaren?
Wat vind je belangrijk? Hoe wil jij zijn? Waar ga jij voor?

Kijk niet naar buiten en kijk niet naar anderen, maar blijf standvastig en gericht op je eigen bedoeling.

Misschien heb je nog nooit echt over deze vragen nagedacht en weet je het antwoord op dit moment nog niet zo goed. Wees verheugd, want dan kan je je eigen leven ter hand gaan nemen.
Begin vandaag nog. Zet een mooi muziekje op of maak het juist een beetje stil. Sluit je ogen en ga wat mijmeren en fantaseren. Voel de vreugde die ontstaat bij de gedachten en beelden die opkomen en als je het leuk vindt, schrijf het dan op of beeld het uit.
Je gedachten, je intentie en je verlangens zijn van invloed op je ervaringen. Hoe duidelijker jij je koers van binnenuit bepaalt, hoe meer je gedrag en je ervaringen hiermee gaan overeenstemmen. Neem verantwoordelijkheid en zet je eigen toekomst in de steigers. Vandaag kan je er een begin mee maken, maar probeer er een gewoonte van te maken om hier regelmatig even bij stil te staan.

Kracht | Date & Match

Zijn singles zielig?; daten vanuit kracht

Singles zijn niet zielig. Integendeel !,  er zijn juist een heleboel pluspunten aan deze status.

Singles zijn vaak:

– onafhankelijk en in staat om zelfstandig beslissingen te nemen.
– psychologisch sterk, omdat ze er aan gewend zijn tegenslagen zelf op te vangen.
– diepzinnig, omdat ze vanwege de aanwezigheid van ‘stille-tijd’, de gelegenheid hebben om issues te doorgronden.
– in staat om hun dromen te verwezenlijken, vanwege hun vrijheid.
– heel leuk gezelschap om dat ze echt aandacht voor je hebben en deze niet hoeven te verdelen.
– Etc.

Het wordt tijd dat dit ‘zielige-single-imago’ uit de wereld wordt geholpen. Singles zijn een interessante groep mensen en op elk feestje of event zijn er gelukkig wel een paar aanwezig. Laten we er maar aan wennen, want een leven waarbij we afwisselend ‘single zijn’ en ‘in een relatie zitten’, komt steeds meer voor. Daarom is het heilzaam om de beide situaties op hun eigen waarde te schatten. Tevreden zijn met je singlestatus en ondertussen open staan of zoeken naar jouw soul-mate kan prima samengaan.

Ook als je zoekend bent, gaat het leven gewoon door en gebeuren er allerlei leuke en interessante dingen. Ga niet in de wachtstand staan, omdat je alleen bent. Geniet van de ervaringen en voel dat je ook zonder partner plezier kunt hebben. Dat is tegelijkertijd een hele goede basis om uiteindelijk jouw match tegen het lijf te lopen.

Is jouw verlangen naar een nieuwe partner eenduidig?

Is jouw verlangen naar een nieuwe partner eenduidig?

Wanneer je je op een dating site of bij een relatiebureau gaat inschrijven, is het belangrijk dat je eenduidig bent in je verlangen naar een partner. We zijn ons er meestal niet van bewust maar wist je dat: “Wij er vaak tegenstrijdige verlangens op na houden?” We kunnen daarom in de oppervlakte bijvoorbeeld denken dat we graag een nieuwe partner willen. Maar in de diepte hebben we behoefte aan rust en stabiliteit.

Weet echter dat de –veelal onbewuste- diepere onderstroom veel sterker is dan de bewuste oppervlakkige bovenstroom. Heb je hier geen erg in, dan lijkt het net alsof je een pechvogel bent.
Je hoort jezelf zeggen:
– Ik doe zo mijn best
– Ik wil zo graag, maar er zijn geen leuke vrijgezellen
– We kunnen maar geen datum vinden
– De leuke partners zitten allemaal in een relatie
– Er is bijna nooit een klik
– Als ik iemand leuk vind, is het niet wederzijds etc..

Het klinkt allemaal heel geloofwaardig, maar je onderschat de invloed en de kracht van jouw onbewuste onderstroom. Daarom is het van belang dat je een beetje dieper bij jezelf gaat graven. De behoefte aan een partner en de behoefte aan rust en stabiliteit hoeven elkaar niet uit te sluiten, maar het is wel belangrijk dat jij bewust bent van je uiteenlopende behoeftes. Op deze manier krijg jezelf wat meer regie en begrip en dan kan ‘het leven’ zich in lijn met jouw verlangens gaan manifesteren.

Is jouw verlangen naar een nieuwe partner eenduidig?
Marleen | De Blauwe Uil
De ouderrol vervullen en zoeken naar een nieuwe partner?

De ouderrol vervullen en zoeken naar een nieuwe partner?

Bij de wisseldagen gaan de kinderen naar de andere ouder en is het huis opeens weer leeg.
Voor de meesten van ons is deze overgang moeilijk. Het was zo fijn en vertrouwd met de kinderen en nu zijn we weer alleen.
Wees gerust, het is heel normaal en je bent niet de enige met deze gevoelens. Misschien heb je wat aan de volgende tips om hier mee om te gaan.

  • Sta er even bij stil
    Zoek niet direct afleiding, maar sta er bij stil en laat het er even zijn. Voel de pijn, de eenzaamheid, het verdriet, de schuld, de angst, de tranen en probeer te accepteren dat de situatie nu zo is.
  • Geen weerstand
    Bied geen weerstand tegen de situatie. Weerstand kan je bijvoorbeeld herkennen aan de volgende gedachten: ‘het moet anders, waarom overkomt mij dit, ik wil dit niet, als hij of zij maar niet.. , het is mijn eigen schuld of het is zijn/haar schuld, ik had het anders moeten doen.’ Word bewust van deze gedachtes maar geef ze niet teveel aandacht en laat ze voorbijgaan.
  • Overgave
    Geef je een beetje over en besef dat wij uiteindelijk het hele plaatje niet kunnen overzien en daarom niet weten wat goed is.
  • Positieve gedachtes
    Tot slot zijn positieve gedachtes bijzonder heilzaam voor je eigen innerlijke vrede. Vind daarom houvast bij de gedachte dat het voor de kinderen goed is dat ze nu bij de andere ouder zijn ( het is immers hun vader/moeder) en GUN ze een fijne tijd met elkaar.

Op deze manier kan je jezelf weer in evenwicht brengen. De negatieve gevoelens verdwijnen vanzelf en jouw kinderloze dagen zijn begonnen.
Creëer ruimte voor jezelf, door de kinderen nu even los te laten.

Vanuit deze ruimte kan je weer contact maken met anderen en sta je open voor een nieuwe open ontmoeting.

Geniet van je vrijheid.

Waarom is daten vaak zo spannend, dat we er liever vanaf zien?

Als een date-afspraak nog ver weg is, dan fantaseren we er over en verheugen we ons er op.
Echter als het tijdstip nadert, ontstaat er vaak spanning en willen we de afspraak het liefst afzeggen.
Het is belangrijk om dit eerst bij jezelf te herkennen en te erkennen en je vervolgens af te vragen: ‘waarom gebeurt dit elke keer weer en waar ben ik eigenlijk bang voor?’

Ga eens mijmeren op de onderstaande overweging.

De spanning die ontstaat is de angst voor de afwijzing. Dat ligt nadrukkelijk niet aan de ander, maar heeft enkel te maken met het feit dat jij Jezelf afwijst.
Ergens diep van binnen heerst het idee:

  • Ik ben niet goed genoeg.
  • Ik heb gefaald.
  • Ik heb het niet goed gedaan.
  • Ik ben het niet waard.

Deze veelal onbewuste, maar ONTERECHTE overtuiging is de onderstroom die zich als angst presenteert. Dit geldt overigens niet alleen voor daten, alle angst komt voort uit een onjuist zelfbeeld. Deze onbewuste overtuiging kan alleen maar worden ontmaskerd, wanneer hij in het bewustzijn komt. Doe daarom zelfonderzoek, schrijf het bijvoorbeeld op of praat er met iemand over.
Want voor alle relaties geldt:

Het kan alleen maar fijn zijn, wanneer je een goede relatie met jezelf hebt.

Date & Match Zelfkennis
Marleen | De Blauwe Uil
Datennight| Date & Match Relatiebemiddeling

Daten met een open mind.

Daten is een leerproces
In elke ontmoeting zit een (leer)ervaring en het is nooit voor niks.
Vraag je altijd even af, ‘goh waarom zou ik deze persoon ontmoeten?’. Als je dat doet, krijgt elke samenkomst betekenis. De man of vrouw die tegenover je zit, helpt je zeker weer een beetje verder. Misschien zegt hij iets wat je nog nooit gehoord hebt of wellicht brengt haar gedrag jou op een goed idee. Mogelijkerwijs kom je er achter hoe belangrijk het voor je is dat iemand niet zo zwaar op de hand is, of denk je: ‘zij wuift alles weg, ik heb behoefte aan verdieping’.

Door elke ervaring en ontmoeting kom je dichter bij jezelf. Start een rendez vous niet met het idee dat deze date de ouder van je kinderen moet worden, want daarmee gooi je het kind met het badwater weg. Daten is een reis, geef elkaar de nodige speelruimte, dan zal je zien hoeveel het je kan brengen.

Ga daten met een open mind.

Word eerst weer Single!

Na een scheiding, hopen veel mensen snel op een leuke, nieuwe relatie.
Toch is onze ervaring dat de kans van slagen veel groter is, wanneer de kandidaat de tijd neemt om voor zichzelf eerst orde op zaken te stellen. Ook al is het wat onwennig, kies eerst voor de identiteit van Single.

Wanneer je jaren intensief met iemand hebt samengeleefd, dan is het onvermijdelijk dat je jezelf enigszins bent kwijtgeraakt. Alle dingen die je samen deed, de keuzes die je samen hebt gemaakt en de zaken waar je betekenis aan gaf, waren die wel echt van jou of ben je er in meegegaan?

Voordat iemand een nieuwe relatie aan kan gaan, moeten er eerst uit het oude koppel weer twee zelfstandige individuen ontstaan. En.. wanneer jij jezelf weer herkent en weet waar jij voor staat, dan is er minder tijd en teleurstelling nodig om een fijne match te vinden.

Word eerst weer Single!

Marleen, columnist, consulent en therapeut

Mijn naam is Marleen Eisenga. Ik ben de vaste columnist van Date & Match.
Elke week schrijf ik een column rondom singles, daten en scheiden.
Vanuit mijn praktijk De Blauwe Uil, help ik mensen bij het harmonieus afronden van oude relaties en bij het vormen van nieuwe relaties.

Bij Date & Match relatiebemiddeling, doe ik de intakes voor Noord Nederland. Ik ben er van overtuigd dat in elke ervaring het perspectief verscholen ligt. Lees lekker mee en ontwikkel je eigen visie. Want, als jij weet wie je bent en waar je voor staat, dan zal de juiste match zich spoedig aandienen.

Een fijne relatie, begint bij jezelf!

Marleen columnist